Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет Вам победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса - научиться различным дыхательным техникам, чтобы с их помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Дыхательная гимнастика необходима на пути к здоровью, она поможет вам эффективнее бороться с гипертонией, стрессом, метеозависимостью и улучшить эффект от физических нагрузок. В сборнике вы найдете базовый комплекс упражнений, который научит правильному дыханию.

Книга известного московского врача, кандидата медицинских наук Александра Шишонина рассказывает о причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми. Но наука не стоит на месте. Сегодня многие болезни купируются или излечиваются безлекарственным методом, разработанным доктором Шишониным. Убедительный авторский взгляд на человеческий организм позволит читателю найти правильный путь к здоровью.

Добро пожаловать в мир жизнеутверждающих аффирмаций. Нет ничего лучше, чем взять свои мысли под контроль прямо сейчас. Присоединяйтесь к бесчисленному множеству людей, которые изменили свою жизнь к лучшему делая то, что предлагает на страницах этой книги Луиза Хей. Это сборник упражнений по достижения благополучия во всех сферах своей жизни. Вы можете улучшить свое здоровье, избавиться от страхов, полюбить свою работу, привлечь в свою жизнь благосостояние, дружбу и любовь. "Жизнь хочет, чтобы в душе и в голове у вас воцарилось умеротворение, радость, уверенность в своиз силах, ощущение самодостаточности и любви к себе".

Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри себя. Все это, безусловно, важно и нужно, но… но куда важнее то слово, которое способно исцелить. И у тебя, мой дорогой читатель, это будет особенное слово. Я не знаю, какое именно. Я не знаю, на какой странице ты его найдешь. Я не знаю, как именно ты его почувствуешь. Но я знаю, как запускать процессы глубинного исцеления через буквы и символы, которые ты уже читаешь прямо сейчас. Эта книга выступает проводником в мир внутреннего, в мир того, что мы всегда оставляем за кадром повседневной жизни. Научиться слышать себя. Научиться чувствовать себя. Говорить со своим телом на его языке. Прочитав эту книгу, ты сделаешь первые шаги в восстановлении собственной целостности, укреплении внутренней опоры и изменении жизни.

Кто несет ответственность за катастрофу 1941 года? За разгромное отступление Красной Армии. За миллионы пленных, сотни тысяч убитых, брошенную и уничтоженную технику, оккупацию и унижение страны. Сталин? Разведка? Командиры? Партия? Или это "гениальный замысел"? Заманить, а затем разгромить врага и захватить пол-Европы? Или не так: хотели договориться и перехитрить, но все пошло не по плану? Ответы на эти вопросы в уникальных воспоминаниях ключевых руководителей советской разведки.