Для слабовидящих
Wap версия сайта

КГУ "Шахтинская централизованная библиотечная система"

    Новинки книг

    Последнее обновление: 11 Мая 2024 14:37, Просмотров (5377041), Печать

    Шишонин А.Ю. Дыхательная гимнастика доктора Шишонина / А.Ю. Шишонин. – М.: АСТ, 2024. – 48 с.


    фото к новости

    Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет Вам победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса - научиться различным дыхательным техникам, чтобы с их помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Дыхательная гимнастика необходима на пути к здоровью, она поможет вам эффективнее бороться с гипертонией, стрессом, метеозависимостью и улучшить эффект от физических нагрузок. В сборнике вы найдете базовый комплекс упражнений, который научит правильному дыханию.

     


    Вернуться назад

    Новости

    2005-2022 КГУ "Шахтинская централизованная библиотечная система" Все права защищены
    +7 (7215) 65 51 59,
    +7 (7215) 65 41 73 goldorang@mail.ru
    Яндекс.Метрика GIH
    © 2014 Разработка и поддержка:
    Creatida интернет-компаниясы