Для слабовидящих
Wap версия сайта

КГУ "Шахтинская централизованная библиотечная система"

    Новости

    Беседа-практикум «Цифровой детокс: Как заменить вредные привычки здоровыми»


    Сотрудник библиотеки-филиала №16 провела беседу-практикум «Цифровой детокс: Как заменить вредные привычки здоровыми», в рамках  программы «КОУЧ-МАМА».

    Тема цифрового детокса становится все более актуальной. Почему? Вспомните, как проходит ваш день. К чему тянется рука первым делом, как вы открыли глаза? А как много времени за сутки вы находитесь без интернета? 6-8 часов, пока спите?

    Мы живем в режиме постоянных информационных перегрузок. В результате устаем быстрее, чем могли бы, плохо высыпаемся, нам сложно концентрироваться. С детьми происходит все то же самое: родители все чаще жалуются, что без телефона в руке ребенок чувствует себя потерянным и не знает, чем ему заняться. Поэтому полезно иногда всей семьей отключаться от гаджетов и обращать внимание друг на друга.

    На беседе – практикуме с присутствующими постарались разобраться, зачем нужен цифровой детокс и как его себе устроить.

     

         

                                                          

     


    Вернуться назад

    Новости

    2005-2020 КГУ "Шахтинская централизованная библиотечная система" Все права защищены
    +7 (7215) 65 51 59,
    +7 (7215) 65 41 73 goldorang@mail.ru
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика GIH
    © 2014 Разработка и поддержка:
    Интернет компания Creatida