Библиотека – филиал №2 подготовила обзор литературы «От книги к здоровому образу жизни». Данная подборка книг поможет вам скорректировать жизненный уклад, укрепить иммунитет и держать себя в хорошей форме, так как подход к здоровому образу жизни должен быть комплексным.
Авторы данных книг — известные учёные и эксперты по ЗОЖ, которые учат полноценно отдыхать, помогают наладить сбалансированное питание, призывают уделять достаточно внимания душевному равновесию и адекватным физическим нагрузкам.