Книга Джозефа Мерколы «Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и „научит“ ваш организм превращать жиры в энергию» рассказывает о кето-диете — революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию.  
По мнению автора, в результате можно начать терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, тело станет рельефным, а ум — острым.  
Также в книге представлены различные техники внутриклеточного очищения организма от токсинов и перехода на сжигание жиров вместо сахара.  Важно помнить, что перед началом любой диеты рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Меркола, Д. Кето-диета: революционня система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию. – М.: Эксмо, 2020. – 400 с.

Санаты: медицина
Жыл: 2020
Сақтау орны: аб, ф1, ф2, ф8, ф11, ф16