Как сохранить здоровье: советы на каждый день
24 апреля в библиотеке-филиале №2 состоялся урок здоровья «Как сохранить здоровье: советы на каждый день» для людей с ограниченным зрением — в рамках проекта «Слушай, чувствуй, читай». На встрече поговорили о простых и полезных привычках, которые помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Участники узнали, как правильно выстраивать режим дня, почему важны движение, полноценный отдых и сбалансированное питание. Также обсудили, как заботиться о своём эмоциональном состоянии и сохранять активность в повседневной жизни.
